【第1步：眼部熏蒸】

√ 秘制草本植萃护眼液为纯中药纳米小分子提取物，无农残、无重金属、更安全、更利于吸收。

√ 配合专用护眼仪坚持使用，能促进眼周血液及淋巴循环，加速眼部代谢，促进眼部组织修复，恢复组织功能活性，改善视力调节功能。可有效缓解近视加深、干涩红肿、疲劳酸胀、视物模糊、目光无神等各类不适症状。

√ 使用过程中请勿闭眼，请勤眨眼、转动眼球。

【第2步：开天门】

开天门动作要领：

1. 请剪短指甲，洗干净手，并搓热双手。

2. 男左手先起，女右手先起，左右手大拇指稍用力，交替从印堂穴拨至神庭穴。

3. 共拨12次。

【第3步：穴位按压】

穴位按压动作要领：

1. 提前练习取穴技巧，确保取穴位置准确（详见盒内）。

2. 按取穴位置顺序按压1-14个穴位，每个穴位男按5次，女按4次。

3. 按压技巧：用力犹如石入沼泥，慢慢下沉，保持3秒，再慢慢浮起。

【第4步：穴位点刺】

穴位点刺动作要领：

1. 洗眼棒使用前、使用后需用酒精消毒处理，防止交叉感染。

2. 使用洗眼棒小头一端，按图示取穴位置顺序点刺1-12个穴位。

3. 每个穴位男点刺5组，每组抖刺7下；女点刺6组，每组抖刺6下。

4. 点刺需有一定深度和力度且不疼痛为宜。

【第5步：经络拨筋】

经络拨筋动作要领：

1. 拨鼻泪管：疏通鼻泪管，根据个人感受调整力度，堵塞处反复多拨几次。

2. 拨上眼眶：疏通上眼眶筋膜，根据个人感受调整力度，堵塞处反复多拨几次，拨至外眼角处往上提。

3. 拨下眼眶：疏通下眼眶筋膜，根据个人感受调整力度，堵塞处反复多拨几次。

4. 拨完一侧后按相同顺序和方法拨另一侧鼻泪管、上眼眶、下眼眶。

5. 疏通额头经络：先左侧后右侧，从中间往两边拨至外眼角区域。然后以相同手法拨另一侧。

6. 疏通额头经络：横持洗眼针，用杆身向相同方向平赶额头。

【第6步：二次熏蒸】

使用公明优视专用护眼仪+秘制草本植萃护眼液对眼部二次熏蒸。

【第7步：放松按摩】

放松按摩动作要领：

1. 分抹额头

加持意念，把额头部位的病气浊气推赶到了耳尖上方，男抹5次，女抹4次。

2. 分抹上眼眶

加持意念，把上眼眶部位的病气浊气推赶到了耳尖上方，男抹5次，女抹4次。

3. 分抹下眼眶

加持意念，把下眼眶部位的病气浊气推赶到了耳尖上方，男抹5次，女抹4次。

4. 分抹脸颊

加持意念，把脸颊部位的病气浊气推赶到了耳尖上方，男抹5次，女抹4次。

5. 分抹下巴

加持意念，把下巴部位的病气浊气推赶到了耳垂，然后大拇指和食指顺着耳廓往上搓揉，一直到耳尖，想象着把之前动作所堆积到耳尖的病气浊气已经抓握在手里了，沿头侧拖至头顶百会穴后一并抓出撒向地面，男抹5次，女抹4次。

√ 本视功能调节技法不吃药，不打针，不破皮，真人实操视频教学，可反复观看，边学边练，零基础也能轻松掌握。

√ 爱眼、护眼，贵在坚持！一人学会，全家受益！

附录：

【青少年近视防控辅助自然疗法】

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